总有不少人有这样的疑问：讲营养是富人的事情，我们老百姓哪吃得起那么贵的食物，要好多钱呢！吃的贵就有营养是吗？贵的就是好的，好的就是营养...

健身后，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉，但是如果你喝的是薄荷水，感受将不一样了。这可是我在健身过程中从教练那里“偷...

我国民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《...

如今，所谓的“节日”就是一个接一个的饭局。逢年过节，在外吃饭，面对美食许多人难免眼阔肚窄，点了一桌子的美食，很后都是撑到吃不下为止。医...

酒桌这个交际场所，是挺考验人的。你不能喝酒，很好学会拒酒;你酒量不能让新友们痛快，那就凭三寸不烂之舌让大伙儿开心。这样，你即使伤自己的身...

牙齿不好的老年人进餐应以流质（如牛奶、豆浆）、半流质（如稀饭、烂面条）、软食（如发糕、馒头、软米饭）为主。食物要合理烹调，宜软而烂，应...

火候，是菜肴烹调过程中，所用的火力大小和时间长短。烹调时，一方面要从燃烧烈度鉴别火力的大小，另一方面要根据原料性质掌握成熟时间的长短。...

煮饺子要“开锅煮皮，盖锅煮馅”当饺子下锅后，应马上盖上锅盖。煮至饺子上浮后，马上敞开锅盖，让蒸气散发出来。沸水逐渐向饺子传递热量，并使...

褐色的面包就是全麦面包？谷麦面包可以减肥就顿顿吃？在日常生活中吃用粗粮、杂粮和全谷类食物已经成为一种时尚，但不少市民却存在着各种的误区...

炎炎夏日喝杯啤酒是非常惬意的事，但很多人开怀畅饮时却伤害了身体。医生说，不少人因为过量饮用啤酒，诱发多种“啤酒病”。医生表示，尽管啤酒...

赤芍药粒做为一种中医药方早已被很多的人所接纳，那麼怎样依据自身的身体情况来服食赤芍药粒就变成了一门大学问，今日就来教大伙儿怎样服用赤芍...

如果是谈起桑树叶得话，许多 盆友都是想到桑蚕丝，没有错，桑树叶是蚕不可或缺的标准，假如说没了桑树叶，也就没了桑蚕丝，如果是那样的话，在我...