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辣椒的九种功效

时间:2024-06-21 08:57:14
现在不管是哪里的人,都多少能够吃辣,虽然说四川湖南这一块比较嗜辣,但是现在大家都知道了辣椒的功效,喜欢吃和能够吃辣椒的人越来越多,今天就来细数辣椒的九种功效。   一、健胃、助消化   如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养医生对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素e2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。   二、预防胆结石   常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素c,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素c的青椒,对缓解病情有一定作用。   红苹果红辣椒防治乳癌——研究人员很近发现,红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。   三、改善心脏功能   以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素e,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。   四、降血糖   牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。   五、缓解皮肤疼痛   研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。   六、辣椒有减肥作用   辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。   七、防感冒   辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。   八、挡辐射   红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料,能够保护细胞的dna免受辐射破坏,尤其是伽马射线。   九、助长寿   中医认为辛辣食物既能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾病。   以上就是辣椒的九种功效,常吃辣椒可以预防感冒,尤其是在这天气仍然阴晴不定的情况下,不过辣椒吃多了也会刺激到肠胃,所以有胃病的人要少吃。 编辑推荐:[[夏季吃香菜的好处多食用豌豆可护眼夏季推荐五款凉拌黄瓜的做法]]

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