经济水平提升，大家的生活也越来越好，鸡鸭鱼肉都已经成了家常便饭，顿顿不离。鱼肉吃的多了，但是很多人却不爱吃蔬菜了，这样的饮食是不健康的。因此，高血压，高血脂，胆固醇高的人越来越多了。胆固醇过高南召县哪个医院能治癫痫病对人体的健康是有很大威胁的，特别是上了年纪的人群。所以，平常大家一定要多注意饮食健康。那么，胆固醇高不吃什么？

胆固醇是构成细胞膜的重要云南省很专业的治疗羊羔疯医院组成部分，具体又可以分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，其中前者是“好的胆固醇”，含量越高越好，后者是“坏的胆固醇”，浓度越低越好。正常情况下，过剩的胆固醇会分解为胆汁酸然后排出体外，但是如果人摄入了大量高胆固醇的食物、肝细胞受损或者是患有阻塞性黄疸，胆固醇就会偏高。

黑龙江小儿羊角风哪里治疗的好胆固醇高不能吃什么

减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等

不能吃含胆固醇高的食物，如蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼等

严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。

不能吃胆固醇含量的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。

不能吃甜食，因为糖分是合成胆固醇的原料

注意事项

胆固醇高的人可以多食用富含纤维的食物，如蔬菜、谷类、海藻和菇菌类，可帮忙降低胆固醇，此外，如干豆类、燕麦麸皮、生洋葱、大蒜、胡萝卜、苹果、酪梨、核桃、秋刀鱼等也是不错的选择。

胆固醇高不吃什么的问题，越来越得到胆固醇过高的患者的注意和关心。胆固醇高，平时比如蛋黄，鱼子还有一些动物的肝脏等是不能吃的赫章县哪家看癫痫很好。这些都是含有大量的胆固醇。虽然大家经济收入多了，但是也要注意合理饮食，合理搭配荤素。健康的身体才是很为重要的。