两腿屈膝，上体稍向前倾，两臂向后。两臂向前摆起，两脚蹬地向左斜前方、向右斜前方跳，前脚掌着地后两臂放下，连跳20次。 以上就是减肥瘦身栏目下与瘦腿的方法,瘦腿,局部瘦身有关，关于“第三节：蛇形跳”相关内容，希望能够帮助到您！

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