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益气健脾靓汤推荐 参灵甲鱼汤

时间:2024-09-11 08:38:10
原料:   党参、浮小麦各15克,茯苓10克,灵芝、大枣各6克,甲鱼200克,火腿50克,葱、姜各20克,鸡汤、盐、味精各适量。   做法:   将甲鱼切块,同以上各味药及调料同放大碗内,加水适量,放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。   功效:   益气健脾,消除疲劳。   服法:   吃肉喝汤。

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