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吃西瓜有什么好处和坏处

时间:2024-08-10 09:00:20
具体有以下: 1.好处:西瓜是一种含水量丰富的水果,也富含多种维生素等对人体有益的营养成分,尤其是到了炎热夏天,具有生津解渴、预防中暑、利尿消肿等作用。 2.坏处:从中医方面来说,西瓜是属于寒性水果,吃多了容易引起脾胃不适、消化不良、腹部不适等症状。建议经常腹泻或处于月经期的女性不宜食用。另外西瓜中的含糖量也比较高,所以糖尿病、高血糖的人群谨慎进食。 以上就是饮食指南栏目下与冰西瓜有关,关于“吃西瓜有什么好处和坏处”相关内容,希望能够帮助到您!

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