艾草精油的使用方法
1、把艾草精油取出六到八滴放在手心中，然后按摩胸部和咽喉部位，可以起到止咳化痰的效果。2、取适量的艾草精油滴在肩颈部位上，并用手顺时针按摩，直到皮肤把艾草精油全部吸收，可以起到缓解肩周炎的功效。
艾草精油的作用是理气血，温经脉，祛寒湿，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。以一个月为周期，每周连续使用5天停2天或者连续3周停一周的方式进行，可长期使用。但许多的精油使用法中都有标示“孕妇禁用”，因为纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。
复方艾草精油怎么用
1、纯度精油直接接触皮肤，一定要用基础油稀释，另外艾草属于微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接触皮肤使用的话，稀释浓度要尽量低，注意使用比例。
2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性较大，已引起过敏反应，在芳香疗法中要慎用。用基础油稀释，浓度2%以下。
3、艾草精油的功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
扩展资料：
一、用途
艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。
1、艾草精油泡脚具体方法：
45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾草精油。
2、艾草泡脚的几个小验方：
1）艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
2）艾草精油加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3）艾草精油加盐适用有火，常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
4）艾草精油加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
二、主治功效
艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。取适量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮肤完全吸收，以一个月为周期，每周连续使用5天停2天或者连续3周停一周的方式进行，可长期使用。
1、痛经：取本品5滴左右在下腹部进行按摩，可以温经脉促进腹部血液循环，具有很好的通经效果，缓解由于宫寒引起的经痛问题(可在经期使用)。
2、肩周炎：取10滴左右于肩颈部进行按摩，能够有效缓解肩颈酸痛。
3、镇咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部进行按摩，可以化痰、缓解咳嗽。
4、促进消化：取5滴左右在腹部进行按摩，能有效促进消化系统的正常运作。
5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2侧，或者各取5滴左右于脚底按摩并且配合泡脚，长期使用能够补气、有效提升免疫力
参考资料：百度百科--艾草精油
艾草去湿气的方法 艾草去湿气怎么做
1、艾草是一位中草药，有平喘镇咳、祛湿散寒、驱蚊的功效。用艾草去湿气时，可以选择用艾草水泡浴法效果很好。取艾草适量放入锅中，大火烧开改小火熬10分钟即可出锅，然后放入浴盆中，加适量清水调到40度左右即可进行泡浴，每次泡浴的时间很好在半小时以内。
2、用艾草水泡浴不仅能够有效的祛除体内的湿寒气，而且还有防蚊虫叮咬、醒脑提神的作用。另外，坚持每天晚上用艾草水泡脚20分钟也有去湿气的作用。
艾草精油的使用方法 关于艾草精油的使用方法
1、舒缓按摩的用法
办公室职业人士，全职妈妈，体力工作人士，都会有肩颈酸痛腰酸背僵的问题。艾草精油按摩到身体上会微微发热很舒服，具有疏通经络，活血止痛，祛寒湿的效果。如果遇到肩颈、腰部酸痛、痛经、脚部疲劳等问题。都可以取出适量的艾草精油涂到相关部位进行按摩，直到精油全部被吸收。可以达到缓解疲劳、消除疼痛的效果。记得疼痛问题要坚持多使用艾草精油按摩几次，效果会更佳。
2、刮痧的使用方法
艾草精油含有丰富的营养物质，在刮痧的时候可以提前在身体相关部位涂上艾草精油，一是可以起到很好的润滑作用，二是艾草精油微发热是很好祛除寒湿的精油，刮痧的时候提前涂抹艾草精油能更快更好的出痧。
3、泡澡的使用方法
艾草精油很简单的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建议一周使用一到三次，每次将浴缸放满水后滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中开始会漂浮在水面，就像油滴到水里一样。我们进入浴缸后精油会自动吸附在我们身体上慢慢被吸收。泡澡时间不宜过长20分钟就差不多了。艾草精油泡澡可以帮助我们驱寒祛湿，舒缓神经，活血化滞，改善内分泌等问题。
艾草精油怎么使用 艾草精油如何使用
1、艾草精油很简单的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建议一周使用一到三次，每次将浴缸放满水后滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中开始会漂浮在水面，就像油滴到水里一样。我们进入浴缸后精油会自动吸附在我们身体上慢慢被吸收。泡澡时间不宜过长20分钟就差不多了。艾草精油泡澡可以帮助我们驱寒祛湿，舒缓神经，活血化滞，改善内分泌等问题。
2、艾草精油含有丰富的营养物质，在刮痧的时候可以提前在身体相关部位涂上艾草精油，一是可以起到很好的润滑作用，二是艾草精油微发热是很好祛除寒湿的精油，刮痧的时候提前涂抹艾草精油能更快更好的出痧。
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