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肠胃不好的人别贪吃桃

时间:2024-06-21 09:11:42
  摘要:东南大学附属中大医院中医内科医生解释说,民间虽有桃“养人”的说法,主要是因为桃子营养丰富,尤其是含铁量很高,常吃能够起到防治贫血的作用,里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃,每天吃一个就够,尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子比较好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻。   时下正是桃子上市的季节,有关医生提醒:桃子虽然性温,可是吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病的患者,如胆囊炎、慢性胃炎病人比较好不要吃桃子。   东南大学附属中大医院中医内科医生解释说,民间虽有桃“养人”的说法,主要是因为桃子营养丰富,尤其是含铁量很高,常吃能够起到防治贫血的作用,里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃,每天吃一个就够,尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子比较好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻。   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]   [[编辑推荐:有效对抗办公室污染的饮食处方]]   [[编辑推荐:熬夜食补高招 光彩耀人每一天]]   [[编辑推荐:吃些排毒食物 轻松甩肉红润肤色]]

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