吃什么预防糖尿病脚凉 1、预防糖尿病脚凉的食材 在饮食方面首先遵循总热量原则基础上,多选择属性温热的食物或药材进补,让身体血液循环顺畅、气血活络,能达到御寒的作用。 如羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼等温热的食物,以及韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、葱、姜、蒜,还有糙米、高粱、芝麻等食品。 此外,在烹调或食用寒性的食物时,可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。平时也可用枸杞子、红枣、人参、或生姜,冲泡茶水饮用,也能产生御寒的效果。需要提醒的是,易手脚冰凉的糖尿病患者,一年四季都应避免吃生冷的食物。 2、预防糖尿病脚凉可吃活血茶叶蛋 取丹参、红花各12克,桃仁10克,茶叶4克,鸡蛋4枚。将前3味药物加水煎煮30分钟后,离火冷却,然后放入鸡蛋、茶叶同煮。鸡蛋熟后打破蛋壳,在药液中浸泡至蛋清呈紫红色时即可。每天吃1个鸡蛋。 丹参、红花、桃仁都具有活血化瘀功效,鸡蛋则能温补气血,茶叶清热解毒,也有轻微的活血作用。 3、预防糖尿病脚凉可吃参芪猪蹄 参芪猪蹄取猪蹄两个,炙黄芪45克,党参20克,当归15克,肉桂4克,以及盐、糖、黄酒、大料、酱油、花椒等调料。猪蹄和药物、调料一同入锅,加水适量,用大火煮一小时。猪蹄取出,撇去锅中浮油,将猪蹄再放入锅中,继续用小火煮至肉烂,取出放凉,去除骨头,切成片后装盘即可食用。 黄芪助卫气、补中气、托疮毒;当归活血、补血;党参补气健脾;肉桂温补肾阳、温中逐寒、宣导血脉,猪蹄去油后,富含胶原蛋白,是糖尿病足食疗的佳膳。 糖尿病脚凉应警惕糖尿病足 入冬以后,气温逐渐转凉,中老年人、身体虚弱者常有手脚发凉的情况。医生提醒,如果糖尿病病人一只脚凉,另一只脚不凉,则要留心是否患上了糖尿病足。 糖尿病足下肢缺血有分期,糖尿病病人出现症状后即需要进行治疗,避免病情发展。据悉,“糖足”症状共分四期,即1期症状是常有下肢发凉、麻木,腿部“抽筋”,易被误认为是老年人缺钙,延误病情。因此足部发凉就是一个早期信号,是足部血供不好的表现,一定要趁早治疗。2期症状是“间歇性跛行”,就是患者行走一段距离后,产生下肢疼痛,被迫停止运动,休息一会儿后,疼痛缓解,再次行走一段距离后,疼痛再次出现。随着缺血的加重,病人行走的距离会越来越短。3期症状是“静息痛”,患者休息时即可出现下肢疼痛,尤其在夜间入睡时疼痛更甚。4期症状为组织缺血坏死,严重时,会出现肢体的发黑感染坏死,甚至危及生命,导致病人很终截肢。 糖尿病脚凉的注意事项 首先是注意脚部异样感受。当身体出现脚部抽筋发冷、麻木感较多的时候,就需要去医院作早期检查,千万不要自以为是缺钙,因而忽视了因脚部供血不足,导致血液循环出现问题的糖尿病足前期信号。 其次是间歇性跛行,行走一会儿脚部就会明显疼痛,休息一会儿虽有所缓解,再次走却再次疼痛,反复发作,愈加严重。 然后,严重的有溃疡性病灶,分泌脓性粘液,深度感染后形成脓腔扩散,坏死组织越来越多,导致肌腱韧带损伤严重。如果不加以及时治疗,溃疡无法愈合将会引起骨髓炎、假关节,足趾坏死等,肢端变黑,尸干,这个时候就需要截肢了,截肢的代价可是非常惨重的,不仅身体受损,医疗费用也极高。

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