女子戴耳机患突发耳聋 保护听力的方法

养生之道网导读：女子戴耳机患突发耳聋引起了很多人关注，很多在上班的时候就一直带着耳机听歌，这样长期下去一定会对我们的听力造成一定程度的影响，合理保护我们的耳朵应该立即行动起来，下面就让我们一起来了解下女子戴耳机患突发耳聋是在怎么回事吧！

28岁的长春市民王女士是一个音乐“发烧友”，她习惯每天戴着耳机听各种各样的音乐，同时还要将耳机的音量开得很大。然而在今年2月开始，她的左耳出现“嗡嗡响”的情况，不过王女士并没有在意而是继续听音乐。今年3月初，她突然发现左耳“失聪”，经过检查发现是患上了突发性耳聋。医生提醒广大市民，长时间用耳机听音乐真的会“偷走”听力，希望大家一定要注意。

喜欢戴大耳机并开大音量

3月16日记者联系到了王女士，她表示自己是一个音乐“发烧友”，平时很喜欢听歌唱歌。在家的时候会用音响放音乐，外出时会带在头上戴着一副大号的耳机，就算在晚上睡觉的时候也经常会戴着耳机听着音乐声入眠。“我喜欢的音乐种类比较杂，摇滚、民谣还有流行通俗的我都能接受。我很喜欢的就是戴着一副好耳机，将音量放到很大声去听音乐，那种感觉就像在演唱会一样，真的特别过瘾。”王女士说。

左耳嗡嗡响时没在意

然而就在今年2月，王女士突然发现自己的左耳出现“嗡嗡响”的情况，不过起初她并没有在意。“开始我以为是自己很近压力有点大，没有休息好，可是没想到这种响声越来越严重。等到今年3月初的时候，我突然发现自己左耳 失聪 了，当时都给我吓坏了。”王女士说。

随后王女士到吉林大学第二医院耳鼻喉科进行检查，医生表示这属于突发性耳聋，是原因不明突然瞬间发生严重的耳鸣，耳聋，于数小时或数日内听力迅速丧失达到高峰者，多累及单耳。不过王女士的情况不算太严重，目前经过药物治疗已经逐渐恢复听力。

医生：长时间用耳机听力受损

“像王女士这种情况的突发性耳聋其实很好解释，因为她总用耳机听音乐，每天听的时间过长，音量也过大，所以才会出现这种症状。”医生说。目前患有听力障碍的患者越来越多，其中中青年人群占有很大比重。

“现在声音污染非常严重，很多人都在不知不觉中丢失了 听力 。所以大家千万不要长时间用耳机听音乐，同时要保持好充足的睡眠。因为长期睡眠不足，易使血管处于紧张状态，结果内耳供血不足，极易发生耳鸣或突发性耳聋。”医生说。

保护听力的方法

合理使用耳机

人耳若暴露在85分贝的环境下超过八小时，就会造成*性的听力损伤，所以当使用耳机听音乐时，务必将分贝控制在85以下。而即使处于吵杂的环境中，也尽量将音量控制在安全值之内。若音量数值为10，则尽量将音量控制在2~5之间，且每听30分钟便应让耳朵休息5~10分钟。

减轻双耳工作量

除了降低耳机音量，限制耳朵工作量也是很重要的听力保健方式。若耳朵长期暴露在高能量声波中，过度刺激毛细胞的结果也会使听力“过劳死”，造成某些频率的听力丧失。此外，每日也应该让耳朵在宁静(约45分贝以下)的环境中固定休息，才能保持良好的听力。

避开危险噪音环境

我们要避开那么会让你感觉到耳痛的声音，因为这可是内耳耳蜗开始受到损伤的信号，如果我们已经有了刺痛的感觉的话，就要立刻捣住耳朵。

善用听力保护用具

在高噪音的环境下，可以听力保护用具来辅助保护耳朵不受伤害。一般以泡棉耳塞很为常见。

听力也要健康检查

很多人会定期健康检查，然而却时常遗忘听力的项目。生活在充满刺声音刺激的年代，定期安排听力检查是绝对必要的，尤其是在高噪音环境的工作人员，更应定期听力筛检，才能确保听力健康。