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重视营养的保存率的人会有疑问，水果加热后营养还剩下多少

維生素可以分為兩種類型：水溶性維生素、脂溶性維生素

前者含量高的蔬果不适合做水果豆浆，后者才适合。　　较适合做水果豆浆的是：胡萝卜、南瓜、红心甜薯、芒果等黄绿蔬果。柑桔类无论水溶性维生素和脂溶性维生素都较高，可按需自由选择。　　不适合做水果豆浆的是：高维生素B、C的水果：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃、草莓等

有些水果碰不得热制作水果豆浆有加热的过程

维生素会被高温破坏掉

一杯豆浆做完了，水果中的维生素也所剩无几。　　此外癫痫都有哪些新的治疗方法，喝豆浆会把豆渣过滤丢掉，水果中含有的膳食纤维也被过滤。那么，用这类水果做的豆浆只徒有其名，小孩癫痫病怎么引起的啊可以调味，让豆浆颜色更鲜亮，却没有水果的营养价值。此外，许欣筑说，豆浆中癫痫病如何治疗浓缩着水果的高糖分，肥胖、糖尿病患者是要注意控制的。水溶性维生素的特点是溶于成都哪家医院治疗癫痫病很好水中

也不耐高温加热，日常食物中成都治疗癫痫哪家医院好，这类维生素主要是维B、癫痫病医院排名前十维C，代表水果有柑桔类、香蕉、葡萄、梨、弥猴桃、柠檬等。此外

有些水果豆浆的餐单中，会把蜂蜜加入豆浆中。　　蜂蜜不能用热水冲，因为蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营北京癫痫专业医院哪个好养物质在高温下会被破坏。建议把豆浆放凉后，再加入蜂蜜。