很多人喜欢出去买油条吃，但是，这样在健康和安全的程度上就难以癫痫病患者心理有保障。所以，还是自己制作油条比较适合人们食用。那么，自己怎么制作油条呢?

材料

低筋面粉250克，鸡蛋一个，盐5克，无铝泡打粉6克(天冷可适量增加)水130克

做法

1.将所有材料混合揉成光滑面团(面团不能和太干)。

2.把面团放案板上将盆倒扣上面(还可用保鲜膜)，饧半小时(天冷适当延长)。

3.将饧好的面团揉成长条状，在上面涮一层油，放入保鲜袋进冰箱冷藏。

4.第二天早上把它取出，先在案板上涮上油，然后把它放上成都治疗癫痫的医院哪家很好面，再用刀切成2公分左右宽的长条。

5.把成都癫痫医院切好的长条每两块叠在一起，用筷子在中间按一下，使两块能粘癫痫病遗传吗一起。

油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品。传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆，若以蛋白质的品质而言，豆浆中含有丰富的离胺酸，但缺乏钾赣州儿童癫痫医院硫胺酸，而油条，烧饼正好相反，两者能互补，是绝佳的组合。

在锅里倒入油烧开，再把做好的油条拿起拉长后放入锅里炸至金黄即可。

以上就是自制油条的方法，步骤和工序都非常的齐全，只要你按照此方法做肯定会做出可口的油条的。而且，做好了的油条放在保鲜里进行保鲜，等想要吃的时候，拿出来如何预防癫痫病发作吃，也不失为一种很好的做法哦。