导读：在进行户外运动时，背包选择的适合不适合，直接影响到你的活动。挑选背包有两个基本条件，身体的躯干和负重测试

1、身体的躯干身体本身的高度跟挑选背包的大小是没有关系的，要注意的是个人的身体躯干，因为同样身高的人，背部的长度不见得相同，自然不能选用相同尺寸的背包。因此要根据自己的躯干数据来选择适合的背包。在测量个人身体躯干数据时

必须站起来，两脚打开与肩膀同宽，然后请你的朋友拿着皮卷尺从脊椎骨的第七根脊椎开始癫痫病人的治疗方法到底都有什么往下量

一直到脊椎骨的很末端，应该是在臀部的位置，量出数据，就可以依据数字挑选适合自己身材的背包了。通常来说，如果躯干数据低于46公分，应该挑选小一点的背包；如果数字介于46公分和51公分

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中型背包是比较适合的；如果数据超过51公分，那就应该选择大型的背包。2、负重测试 选择背包时一定要背负至少9公斤的重量才能找出适合的背包，另外还有符合一些条件才能算是符合需求的背包：首先，腰带应该是放在臀骨上而不是放在腰部上，腰带位置太低会影响腿的活动，腰带位置太高会造成肩部过重的负担

此外腰带应该是全部都要放在臀骨之上

光是只有腰带前面的扣环放在臀骨之上是不正确的

肩带应该完全地贴着肩部的曲线而没有任何空隙，当肩带收紧的时候，肩带的扣子应该位于腋下大约一个手掌宽的位置；如果肩带完全收紧的状况下背包仍不能贴紧身体时，建议换个短一点的肩带；如果背着背包站在镜子前面可以完全看到肩带的扣子，这个肩带就太短了，应该更换较长的肩带或较大型的背包。负重调整带大约位在背包上相当于耳朵的高度，以45度的角度连接背包本体和肩带，如果调整带的位置不够高，就没有办法将背包的负重转移到肩带的前方。当我们放松调整带时，背包的负重就会转移到腰带之上。 胸带应该位于锁日常如何护理老年癫痫骨下方几英吋的地方，一般的背包应该可以调整位置以适合不同的体型。背上背包之后，头部天津哪家癫痫病医院有哪些医院治疗癫痫病应该能够自由活动而不会受到背包的限制。很后要注意的是背包内架是否可以重新塑型以适合个人背部的曲线。希望以上的信息能新疆治疗癫痫病专业医院够帮助你找到适合您的背包。