导 语春季滋补很重要，若在饮食上不注意，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。小编温馨提醒大家在饮食上就要少吃辛辣的食物，同时，喝些春季滋补汤水，让你在这个春天滋补一下，来看看这些食谱的制作方法吧。

中医认为，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生应以养肝、护癫痫怎么检查肝为先。下面给大家介绍2款春季滋补食谱，一起来看看!　　达人推荐的两款滋补食谱 好吃不腻北京军海脑病医院脑癫痫官网　　春季滋补食谱一：虾仁韭菜　　材料东营哪家公立医院治癫痫：韭菜250克，鸡蛋1个，虾仁30克，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。　　做法：将虾仁洗净，用水发涨，20分钟左右后捞出淋干水分;韭菜摘洗干净，切3厘米长段;将鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀。将炒锅烧热倒入植物油，直至油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀就可以起锅了。　　功效：可以补肾阳、固肾气、通乳汁。　　春季滋补食谱二：枸杞粥　　材料：枸杞子30克，粳米100克。　　做法：先将粳米熬成粥，起锅前将洗净的枸杞子放入锅癫痫病的急救内，再煮几分钟就可以了。　　适宜人群：适用于肝肾不足的腰膝酸软、目视物昏花、头晕、阴血不足者。　　食物禁忌：枸杞粥质润，脾虚泄泻者不宜用。　　以上就是小编推荐的春季滋补食谱，赶紧拿去试试吧。