木耳_怎么做_做法大全_家常做法

文章导读

说到木耳是很多人不陌生的，木耳是很多家庭常选择的，木耳对刮肠油有很好帮助，而且减肥的时候选择吃木耳，四川癫痫医院是不错之选

不过吃木耳也要注意，一定要正确的进行，木耳不容易消化，因此对它吃的时候不能生吃，那大葱炒木耳的做法是不错之选，这样制作方式能够很好保留木耳营养元素。

大葱炒木耳的癫痫频繁发作怎么办做法：

用料：泡发黑木耳 大葱 生抽 盐

做法：

1. 热锅，倒入适量油(家里是山茶油)，油热后倒入黑木耳翻炒片刻

放入大葱

2

加适量盐和生抽调味，炒到大葱稍稍变软出锅

小贴士：

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。[3] 每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65.5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫贵阳癫痫病医院克。

木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解

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能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

黑木黑龙江癫痫治疗中医方法耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽，世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。而黑木耳培植方法，在世界農藝、園藝、菌藝史上，哈尔癫痫病医院都堪稱一絕。

在对大葱炒木耳的做法认识后，平时在家里制作大葱炒木耳的时候，都是可以按照以上方法进行，不过需要注意的是，在对大葱炒木耳制作上，对木耳的放入数量也不能过多，木耳凉了后在吃，它的味道都会改变，这样在吃的大理治疗癫痫的医院哪家很好时候，也不会很好吃。