11个月小儿吃什么好,11个月小儿的家常营养菜谱做法带图片
11月小儿食谱做法一
胡萝卜泥肉糜豆腐羹
原料:净肉糜25克,胡萝卜50克,豆腐400克。
调料:精油少许,蛋清、鸡汤适量,盐少许,水淀粉适量。
制作方法:
(1)豆腐切成小方块,锅中放适量精制油,煸炒洋葱出香味后放入肉末。
(2)将先前做好的胡萝卜泥放入一起煸炒,再放入高汤和豆腐,烧开后加盐、鸡精,勾芡即可。
小贴士:
猪肉富含优质动物蛋白,豆腐为优质植物蛋白,动植物蛋白互补,营养倍增;胡萝卜维生素A含量高,经常食用能增强宝宝体质。
11月小儿食谱做法二
丝瓜虾皮猪肝汤
原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。
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做法:
1.将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;
2.起油锅,入姜丝、葱花炒泰州癫痫的中医治疗香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3~5分钟即成。
小贴士:
味道鲜美,婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的沈阳儿童癫痫病医院四肢软有治疗作用,可防治佝偻病,并有利牙齿发育。
11月小儿食谱做法三
牛奶引起癫痫的原因蛋黄粥
原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。