导 语现在是小鲜肉当道的年代，各类小鲜肉的脸都嫩的能掐出水来，你也想拥有那样的皮肤吗？那就看过来。

今天小编就教你们几招男士美容的方法，这样男生不必在看着女生做美容眼红啦，男生也有自己专属的美容方法。跟着做，你也可以成为小鲜肉。

男士美白的方法

那么，男士美白有哪些窍门呢？　　1、 拒绝香烟　　吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的辽宁很好的癫痫医院年龄差距拉大。　　2、坚持不熬夜　　长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平很高，在凌晨0-2点很低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的很基础方法。　　3、 多喝水　　很简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。　　4、多喝绿茶　　绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。很近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。　　5、 多吃蔬菜水果　　研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。　　含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。　　各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的中医治癫痫有用吗良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。　　6、防晒很必要　　早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线很强，对肌肤的伤害也很厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。　　7、选择合适的护肤品　　选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美癫痫病发作时该如何治疗白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。