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太极拳:民族传统体育项目、国家级非物质文化遗产

时间:2019-12-25 09:22:00

太极拳:民族传统体育项目、国家级非物质文化遗产

在第十三届全运会新增的19个群众体育项目中,太极拳是最具中华民族传统体育特色的项目之一。全运会群众太极拳项目分为陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳、24式太极拳6个组别,参赛年龄限制在40岁到59岁之间。

太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

这一中华武术瑰宝已受到了世界各地人们的普遍推崇。20世纪80年代以来,各级政府及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化,各级政府相继制定保护措施,以太极文化为主的各个地方先后举办了11届国际性太极拳交流大会。传承人、民间传承组织也加大深入推广的力度。2006年5月,太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物质文化遗产。

作为中华传统体育项目,太极拳近乎零门槛,零花费,而且这项运动对于健康大有裨益,其动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学,而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄﹑体质的需要,并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践,无论是提高技艺功夫,还是益寿养生,无论是个人为了人生完善自我者,都能参与太极拳,并从中获取各自需要。同时太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点,既可消除练拳者原有的拙力僵劲,又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力习惯和本能,又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性。

总之,全运会增设太极拳群众项目不仅给人们强健体格、参与体育运动提供了更多的机会,同时也有助于这项运动在广大群众中的普及和开展。哈尔滨去哪里治疗癫痫病比较有用陕西哪个医院治癫痫最好甘肃哪家治疗癫痫病最好儿童得了癫痫如何治疗

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