我们都知道水对我们有多重要，人体的一半都是水分，如果过度的缺水，可能身体就会出现某些问题。有很多的人对一天应该喝多少水存在着疑问，那么，我们今天就来了解一下每天喝多少水合适呢？吉林癫痫病专业医院相信会让很多朋友对喝水有很多的了解的。

一个人每天喝多少水合适呢?人的体液占体重的55％—60％，可以分为细胞外液(占15％)和细胞内液(占40％—45％)。人体重的一半以上是水分。血液癫痫发作时有哪些急救措施的80％、器官的70％— 80％是水分，就连坚硬的骨头也含有 10％—40％的水分。

如果不适当地补充水分，体内水分就会因排尿和出汗而迅速减少，进而引发脱水症状。一个人每天排尿要排掉 1000—1500毫升水分，排辽源市看癫痫病到哪家医院便要排掉100—200毫升水分，出汗要排掉600—700毫升水分，肺呼吸要排掉30治疗癫痫病比较好的偏方是什么0毫升水分，就是说至少要排掉2000毫升水分。

因此，一个人一天至少要补充2000毫升水分。有一种说法，成人一公斤体重需要40—50毫升水分。