木瓜煮花生是比较常见的一种美食，在平时不仅仅要价值高，而且也是非常受欢迎的，一般木瓜煮花生可以放上的哟大枣和红糖，这样再做出来以后口感才会好，营养价值也很高。

用料:木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

主要做法

①木瓜去皮、去核、切块。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

折叠编辑本段基本特色

木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

花生滋养强壮，营养无部分性发作比丰富，俗称长生果，有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳、润邢台市羊羔疯医院哪里*肺利尿的功效。大枣补脾，养血，安神……这样的一碗靓汤，能让你很快消除疲劳，精气十足！宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

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其实此款靓汤很大的功效是对于产妇和哺乳期的妇驿城区癫痫病医院有哪几家女，如果女子产后乳汁不足，无法满足宝宝的需要时，煲了花生猪蹄汤或者木瓜花生大枣汤饮用，对增加乳汁有显著效果。木瓜花生大枣汤因为食材比较清淡，倒是很合我的口味，即使现在不需要通乳，我也经常煲来喝，因为它的美容功效也是非常显著的哈！

悄悄透露一下，如果你嫌自己的胸部不够丰满，那就经常喝这个汤吧，一定会给你意想不到的惊喜！

再有，这个汤味道真的不错，尤其里面的花生煮过之后变得非常好吃。此款汤还有一个功效就是冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。大多数女人都有这个毛病吧，所以从现在开始喝这个汤，到冬天你就会感觉手脚温暖啦！