人基本上都会牙疼，虽然牙疼不是什么大病，但是牙疼真的很折腾人，不能吃东西，你都不能吃硬的不能吃，辣的也不能吃，有的时候还会影响睡眠，整个人的状态都不好了，那么牙疼到底是怎么引起的呢？牙龈总是肿痛发炎是怎么回事呢？有没有什么好的止痛方法？

所谓牙龈发炎，实即就是牙齿根部有炎症，由于牙髓(牙神经)被感染，其周围齿肉肿胀，牙龈发炎是一种常见疾病。其表现为:牙龈红肿、面颊部肿胀、遇冷热刺激痛、吃东西或者刷牙时经常出血等等。

如果牙龈发炎，可采取下列方法处理:

一、牙龈发炎如果疼痛，可用淡盐水漱漱口，把一粒带皮花椒颗放在牙齿很疼的地方用嘴含住，可以初步缓解疼痛。

二、出现牙龈炎症，可把核桃仁放在嘴里咀嚼，如果把核桃仁炒熟癫痫如何诊断再用，效果会更好，因为核桃仁为碱性食物，慢慢咀嚼后可中和牙齿面上、嘴里的酸性物质，牙齿就不会疼痛了。

三、其实牙龈炎治疗的关键就是去除牙菌斑和牙结石癫痫怎么治疗，即进行龈上洁治术，也就是我们平常所说的洗牙，洗牙时，可机械地将沉积于牙面上的癫痫病怎么样能治疗牙菌斑和牙结石去除干净，磨光牙面。如果牙龈炎症严重，疼痛厉害，可以在洗牙前几吃一些去火解毒或者消炎止疼药，等牙龈肿痛基本消失后再去洗牙。洗牙是治疗牙龈发炎很有效很快捷的方法，不但可以治疗你的炎症，而且会美白你的牙齿，为了你的健康和美丽，建议你每半年或者很少一年洗一次牙齿。洗牙后，你的牙龈炎将很快消失干净，而且会觉得口脍清新如从前。发达*的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙龈炎症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

四、牙龈发炎时，坚持用温水刷牙、用温茶水漱口。牙龈发炎其实就是牙髓神经发炎，牙髓神经对温度比较敏感，遇冷刺激就能引起牙痛。用温水刷牙，用温茶水漱口不但能有效保护牙齿，而且会减少对牙髓神经的刺激，避免牙齿疼痛。五、易进温食，吃的东西不要过冷或过热，不要进食过酸、过甜的食品，因为这些东西对正在发炎的牙齿都会引起刺激，加重牙髓神经的疼痛。

六、刷牙时要轻慢，小心仔细，很好常用脱敏或防酸牙膏刷牙，这两种牙膏中含氟量较高(高氟地区禁用)，能有效保护牙齿，有抗酸、防龄、止酸痛的功效。不过你在刷牙时要用正确的刷北京军海癫痫病官网牙方法，推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷，正确刷牙是预防牙龈炎很简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，预防牙龈发炎。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置。