现代男人工作忙碌,身体往往容易患上各类疾病,肾虚就是其中一种。治疗肾虚的方法也有很多,其中食疗是很有效的方法之一,其实生活中有很多能够补肾的食物,下面这篇文章天天养生网小编就给您介绍两类补肾的食物。
两类补肾食物
1、肉类
骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。
猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛随州哪个医院看癫痫病好、滑精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。
泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性能力。
鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋肾妙品。
2、水郑州治癫痫专业医院产类
干贝:能补肾滋阴,尤其适宜肾阴虚者食用。
鲈鱼:能补脾胃,润肝肾,益筋骨,适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。
海参:能补益肾阳,是壮肾佳品,肾虚者适宜服食。
虾:能补北京癫痫专业医院排名好吗肾壮癫痫病如何治疗肾,健旺肾气。凡肾阳不足,如腰脚酸软、不举、不育者皆可服食。