市面上的食用油五花八门，上太原癫痫病医院哪家好海治疗癫痫很好的医院每一种都有自己的功能，那妈妈们应该为自己的宝宝挑选怎样的食用油呢？现在，我们就一起来了解一下各种油的营养成分吧！

益智健脑核桃油

核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养癫痫孩子去上学需要注意什么素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统机能的正常运转大有好处。核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力，对婴幼儿来说还具有平衡新陈代谢、改善消化系统的海口很大的癫痫病医院功效西安正规专业癫痫医院。

烹调方式：低温烹饪或直接调用。

東方橄欖油茶籽油

山茶籽油是我国传统的木本食用植物油之一，之所以称其为东方橄榄油是因为山茶籽油的油脂组成及营养成分都与橄榄油极其相似，不但可以降低胆固醇，四川很好的癫痫医院还可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进钙的吸收，对生长期的宝宝尤其重要。另外，山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪，是较适合婴儿的优癫痫患者在药物治疗中需要注意什么秀食品，而其中的维生素E和抗氧化成分，不但可以预防疾病，还有养颜护肤的美容效果。

烹调方式：直接食用。

高锌花生油

花生油可以促进宝宝的大脑发育，宝宝如果缺锌，就会出现发育不良，智力缺陷等症状，而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆力，对宝宝的智力开发益处多多。

烹调方式：煎炒烹炸，200℃以下的高温皆可。