皮蛋瘦肉粥大家都吃过吧

但是爱吃的你会做吗？是否是自己也想尝试下呢，我觉得这么美味的一道养生粥，学做一下那是太有必要了。话不多说，下面就和我一起来看看皮蛋瘦肉粥的做法吧！

皮蛋味道独特，对已抑制食欲不振的人来讲

吃皮蛋都可以有效地缓解

但是要注意的是成都癫痫病专业医院，网络小说皮蛋银川治疗癫痫医院其实不能够太多，因为含铅量比较高，不利于小孩的骨骼发育，和各种营养的吸收。

粳米100克；皮蛋2個；瘦肉武漢癲癇專科醫院80克；鹽一勺；生粉10克；生抽一勺。

鸡精适当，白胡椒粉少许，清水1000克，葱适量

1、粳米淘洗干净后，以清水浸泡2小时以上；

2、将泡米的水倒去，重新加入清水，大火煮沸后转小火，每隔两分钟用木铲搅动一次，煮成浓稠的白粥；

3、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀；

4、转大火，将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中，加盐，搅拌至肉色断生时，关火，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即成都癫痫医院可。

实际上任何的食品本省的营养价值是不能否认的

但是如四川医治北京军海脑科医院癫痫病地址癫痫的医院果不能遵守他们的饮食方式的话，那末就很容易带来一些不利的影响山东很好的癫痫治疗医院，因此小编是建议大家在饮食当中，一定要注意各种原则，这样才利于我们的身体健康。