导读：​炒面是很常见的一种美食小吃，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都癫痫病患者心理会经常吃炒面。那么炒面怎么炒不黏在一起呢？

一般情况下，很多人在炒炒面的时候，炒面总是会粘在一起，这是很常见的一种现象。那么炒面怎么炒可以分离开来呢？下面让我们具体来看看吧！

炒面怎么能不黏在一起简单方法在烹饪之前，将面放在温水或凉水中泡松散，然后再进行烹调，这样炒出癫痫病遗传吗的面放多久都不会坨。

复杂方法1、首先将锅里的水煮沸，然后下面煮，适当放点盐，可以让面条更有嚼劲。面条煮到八分熟之后，再捞上来，放到一边的凉水中，这一步很关键，用筷子把面条散开，冷水让面条温度迅速下降，从而不让面条相互粘连。

2、很后浸泡一会之后捞起面条，放入少量油，让每根面条更加的不粘。

美味炒面做法推荐材料：排面，瘦肉，虾，青菜，酱油，老抽，蚝油，盐，姜，鸡精，食用油。

做法：

1、用温水或凉水把排面放入泡松散，捞出备用。

2、虾剥壳切成小块，瘦肉剁成肉泥，青菜洗净切丝，姜切丝备用。

3、热锅，放油，加姜丝略炒，放入瘦如何预防癫痫病发作肉，炒变色。

4、加少许酱油，蚝油，炒香，加入虾仁，翻炒。

5、再加入青菜，待青菜炒熟，放入泡好的面，炒几下，这时要关小火，慢火炒，不然容易糊锅。

6、再放盐，老抽，鸡精，不断翻炒河南军海癫痫病医院癫病在那里，小心把面翻松散，基本上，面的颜色均匀后，就可以出锅了。

吃炒面配什么饮料好蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等，适合有慢性病的人和老年人。

果汁饮料含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。