在日常生活中，我们往往会有一个误解，就是男性才需要补肾，女性是不需要补肾的。但是肾是生病的根本

是人体排毒的一个重要的器官。所以不管是男性还是女性，都是需要补肾的。而且肾虚也有阴虚和阳虚之分，调理的方法也是有所差异的。下面我们就给大家介绍一下可以补肾的中药到底有哪些？

黑豆

黑豆属黑色的食物，中医认为黑色的食物都具专业泵阀平台有养肾固本之功效。其实黑肾不仅含有多种对人体健康有好处的微量元素

黑豆中的雌性激素对于平衡女性内分泌也具有很大的养生之道帮助的。另外黑豆还是一种粗纤维含量相当丰富的食物，因此对于女性而言日常多吃点黑豆可促进身体健康。

黑芝麻

中医治疗癫痫病的方法芝麻有白芝麻成都很好的癫痫医院和黑芝麻之分，其中都含有丰富的微量元素，各种对人体有利的氨基酸。而黑芝麻更具补肾固元之功效。特别是对于因为肾虚而引起的四脚无力，易疲劳等问题者。日常多吃黑芝麻还可起到促进新陈代谢，活化脑细胞，预防贫血，让身体更有活力的作用。建议有少白头的女性更要多吃黑芝麻。

阿胶

阿胶自古就是女性滋阴补肾的很佳保养品之一，研究发现阿胶不仅是一种具有很高的食疗价值的保养其，其还可促进人体淋巴细胞的转换，促进体内钙质的平衡。特别是对于女性而言常食阿胶更可保健康，起到滋阴补肾补血润燥之功效。

龙眼干

龙眼干也就是日常生活中所说的桂圆，其是一种民间有名的大补食品之一

特别适用于产后的女性进行食补。另外对于因为肝肾亏损引起的失眠多梦，心慌等更年期症状，常吃龙眼干也可起到很好的缓解作用。

当归

当归不仅对可调理月经，缓解痛经，促进女性的内分泌，同时其还可用于因为慢性肾功能衰中医治疗癫痫病的方法退引起的肾性贫血。因此建议有月经不调，痛经同时又肾性贫血的女性可在月经过后

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适当的食用一点。

文章中给我们介绍了一些可以补肾重庆癫痫医院的食物和中药材，这些食物是可以作为中药材使用的，我们可以把药材熬水喝，也可以作为原材料做成膳食进行调理。不管采用哪种方法进行调理，在进行饮食调理的同时，都需要进行适当的运动，锻炼身体，也可以增强肾脏功能。