三款中药减肥茶 在饱餐后照样瘦起来
冬季天气寒冷我们运动的次数也会相对减少很多,由于需要摄入大量的食物来对抗寒冷,所以吃就是这个冬季我们很喜欢的事情,但癫痫病如何诊断吃了大量的食物之后,怎癫痫病治疗方法么保持健美的身材呢?其实几味简单的中药食物就可以解决你这个问题,下面我们就为大家来介绍三款中药减肥茶,希望对您的身体健康有所帮助。
一、葛根乌茶。
龙只需乌龙茶里放入6g葛根切片,一起用沸水冲泡就可以了。每天喝一次,一杯茶可以一次冲泡3次。它还可以有效的改善酒精性脂肪肝的病症。
二、山楂綠茶。
在绿茶里加入鲜山楂3枚,但是鲜山楂记得洗净,切片,并且将核敲碎,然后用水冲泡15分钟即可。每天喝一次,还可以冲泡5次左右。山楂还可以健胃消食,行气散瘀,而且对脂肪肝也有效果。
三、山楂陈皮茶。
只需鲜山楂30g,陈皮7g,鲜山楂做法同上,然后加入沸水中冲泡15分钟即可重庆哪家医院治疗癫痫很好。每天一次,还可以冲泡3次左癫痫病如何诊断右,很好喝完记得把山楂一次吃了,这样效果更佳。
减肥没有捷径,大家不要轻信各种减肥药的神奇效果,只有坚持正确运动,常饮药茶才能真正做到安全放心的减肥,让你的冬季不再长肥肉。
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